腎陰虛，腎虛的一種類(lèi)型，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，指腎臟陰液不足之證，又稱(chēng)腎水不足或真陰不足 。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱(chēng)為腎陰虛證 。
臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù) 。
【腎陰虛體質(zhì)吃點(diǎn)什么堅(jiān)果當(dāng)零食好】腎陰虛體質(zhì)吃核桃效果最佳 。這里的核桃，指的是大核桃，而非江浙一帶的小核桃（山核桃），它原產(chǎn)于近東地區(qū)，曾名胡桃 。核桃仁中含有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸、抗氧化劑等有機(jī)化合物，并且含有鋅、錳、鉻等微量元素 。核桃仁性溫，具有補(bǔ)血養(yǎng)元，益氣補(bǔ)腎的功效 。我國(guó)品質(zhì)較好的核桃有：云南大理紙皮核桃、新疆葉城核桃等 。核桃最簡(jiǎn)單的吃法就是直接使用核桃仁了，此外還可以配以紅棗、大米等煮粥喝，對(duì)于益氣補(bǔ)腎頗有功效 。
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