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這篇稿子寫了3天，一個開頭我反反復(fù)復(fù)寫了刪，刪了寫怎么都過不去。算了，也不跟大家繞彎子了。
起因就是后臺收到一條小伙伴私信讓寫12歲青春期痘肌能用的護(hù)膚品。今天就跟大家聊聊青春期長痘，同時也推薦幾款剛好手邊有的，適合青春期長痘使用的產(chǎn)品。

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一、為什么青春期容易長痘？
我知道大家更喜歡直接看產(chǎn)品清單，但俗話說授之以魚不如授之以漁。
我希望大家通過看我的內(nèi)容能學(xué)習(xí)并學(xué)會建立屬于自己的科學(xué)護(hù)膚知識體系。真正遇到皮膚問題時不需要再盲目搜索看別人用什么。
而是能對自己的問題進(jìn)行分析。購買產(chǎn)品時也能有自己的判斷力，更理性、更科學(xué)的護(hù)膚。
OK ，咱們還是先來聊聊「青春期為什么是痘痘高發(fā)期」。

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之前我們經(jīng)常講，引起長痘的因素主要包括兩方面：

角質(zhì)代謝異常引起毛囊口附近老廢角質(zhì)堆積；
出油多導(dǎo)致皮脂在毛囊內(nèi)堆積；

當(dāng)多余的油脂不能正常排出，且毛囊口老廢角質(zhì)堆積時皮脂包裹著老廢角質(zhì)形成角栓就會堵塞毛孔。

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毛孔被堵塞所形成的密閉環(huán)境成為痤瘡丙酸桿菌繁殖的溫床。痤瘡丙酸桿菌大量繁殖導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)炎癥，最后就成了大家所看到的閉口或紅腫痘痘。更嚴(yán)重的還會發(fā)展成結(jié)節(jié) 。
青春期長痘的原因其實(shí)也跟這兩方面因素有關(guān) 。
接下來聊聊日常護(hù)膚中可能導(dǎo)致這兩方面因素的原因：

過度清潔；

進(jìn)入青春期皮膚出油變多，皮膚表面總是會覺得油膩膩的。此時很多人第一反應(yīng)是要洗干凈。
我們小時候很多人會用硫磺皂洗臉，而現(xiàn)在很多人喜歡用皂基潔面。
這類產(chǎn)品的特點(diǎn)是洗完感覺很清爽，但這種感覺只能維持短暫的幾小時甚至幾十分鐘。且這樣過度清潔引起的干燥問題反而會刺激皮膚分泌更多油脂，導(dǎo)致皮膚越來越油。
另一方面，使用清潔力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品也會導(dǎo)致更多的表面活性劑殘留。表活殘留會影響表皮老廢角質(zhì)代謝，反而更容易誘發(fā)長痘。

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疏于防曬；

講護(hù)膚我們一直在強(qiáng)調(diào)防曬，但孩子們真沒什么防曬意識。對青春期的孩子來說，本身因?yàn)樯戆l(fā)育激素水平提升。再加上紫外線照射導(dǎo)致皮膚出油激增。
與此同時，紫外線照射也會導(dǎo)致皮膚炎癥問題，從而擾亂表皮角質(zhì)代謝，這些都是都可能誘發(fā)長痘。

忽視保濕；

青春期的孩子其實(shí)一般不會很干，但這里還是想強(qiáng)調(diào)一下保濕。尤其很多人因?yàn)槌鲇投嗫裼们鍧嵙軓?qiáng)的潔面。洗臉后不論是用精華還是用乳液都建議要做下保濕。
其實(shí)總結(jié)下來還是清潔-保濕-防曬3件事。

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二、適合青春期痘肌使用的產(chǎn)品推薦；
?清潔類；

雅漾修護(hù)舒緩潔面；

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這款是APG類表活，無泡型潔面。官方稱這款是免洗潔面，用法是干手干臉按摩后配合噴霧噴濕再用化妝棉擦拭。我一直覺得這種噱頭挺逗的～
其實(shí)完全沒必要，就和正常潔面產(chǎn)品一樣使用就好。這款雖然是無泡配方，但其實(shí)清潔力還不錯。清潔日常的護(hù)膚品防曬完全沒問題。很溫和，干敏皮也友好～

優(yōu)色林舒安潔面泡沫；

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不能接受無泡的可以試試這款。
優(yōu)色林的潔面泡沫也是復(fù)配型APG表活，泡沫還挺豐富的，洗完稍稍會有一些干澀感（這是我自己的使用感，和我平時清水洗臉及用慣了溫和型潔面有關(guān)）。
【雅漾祛痘精華祛痘效果怎么樣？8款平價(jià)祛痘評測分享】整體來說洗完也是很舒服的，學(xué)生黨不化妝日常清潔肯定沒問題。

REN玫瑰溫和潔面啫喱；

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REN這款是APG復(fù)配氨基酸的表活。凝膠質(zhì)地，直接用是無泡的，品牌也配贈了一個起泡網(wǎng) 。喜歡有泡的可以搭配起泡網(wǎng)使用。
這款算是這三款中清潔能力相對比較好，但洗完依舊很舒服，不會拔干。英國有機(jī)品牌調(diào)香也很舒服。
以上三款學(xué)生黨不化妝日常清潔完全足夠。
?保濕類；
這一類里有精華也有乳液面霜和水。都是含有水楊酸和果酸能幫助加速代謝和疏通毛孔或者能幫助舒緩紅腫、抗炎鎮(zhèn)靜的產(chǎn)品。大家按需選擇就好～

理膚泉DUO 清痘調(diào)理乳；

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理膚泉清痘系列有好幾款產(chǎn)品，這支DUO 是上個月我貪嘴吃了月餅瘋狂爆痘，剛好在皮膚課上老師講案例講到理膚泉這款就被種草了。
原本我長痘都會用老師推薦的過氧苯甲酰凝膠（就是班賽）。但其實(shí)班賽在我這里效果其實(shí)很一般。而且這次下巴上大大小小爆了一連串痘，用班賽對紅腫稍有改善但很刺激，整個下巴痘特別干，一停用痘痘又腫起來了。
上課時老師講的歐萊雅集團(tuán)做過理膚泉DUO和班賽的對比實(shí)驗(yàn) ，當(dāng)時果斷下單一只。
主要成分是水楊酸和辛酰水楊酸，同時復(fù)配保濕、舒緩成分。在疏通毛孔和抗炎舒緩方面是不錯的。凸起的痘痘基本涂兩三天基本就能平整。乳液質(zhì)地所有膚質(zhì)都能用。

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這款是有一定刺激性的，建議晚上睡前點(diǎn)涂在紅腫的痘痘上。有破口的痘痘不建議用這款哈，會很刺激。

Purid 水楊酸精華水；

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8月份說做國貨產(chǎn)品測評買了一些產(chǎn)品。使用后被Purid種了草，剛好9月份他們出了新的水楊酸精華趕緊入了一只。
這支是無包裹的2%水楊酸，同時還使用了促滲成分。就是簡單粗暴給你功效那種產(chǎn)品，當(dāng)然也會挺刺激的。
官方給的實(shí)用建議是搭配化妝棉擦拭皮膚，要注意避開眼周。如果是孩子不建議全臉用，可以用化妝棉浸濕后在紅腫閉口處濕敷幾分鐘。濕敷的過程會有一些刺刺的感覺，濕敷后涂抹一層保濕產(chǎn)品即可。

修麗可植萃精華；

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痘痘因?yàn)檠装Y問題會有泛紅眼癥處理不好后期會出現(xiàn)色沉。我最早接觸修麗可（那時候還叫杜克）就是從色修開始。
植萃是色修的國內(nèi)版，主要以黃瓜果提取物等多種植萃成分幫助抗炎、舒緩。這款局部或全臉用都可以，舒緩炎癥問題，改善泛紅很有效。夏天曬后也能用它修復(fù) 。
當(dāng)然，手里如果有小棕瓶、綠寶瓶之類的也可以。

理膚泉特安乳/霜；

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理膚泉特安中的神經(jīng)勝肽能幫助建立角質(zhì)細(xì)胞與角質(zhì)細(xì)胞之間的橋粒，改善皮膚炎癥問題。同時角鯊?fù)?、牛油果樹果脂幫助增?qiáng)保濕，促進(jìn)皮脂膜修復(fù) 。
這款有乳液和霜兩種質(zhì)地，青春期孩子其實(shí)不會很干，用乳液就沒問題。這類基礎(chǔ)的保濕霜完全可以作為日常護(hù)膚單品來用。

科顏氏高保濕（清爽版）；

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青春期的孩子皮膚其實(shí)不會特別干，所以其實(shí)沒必要用保濕能力那么強(qiáng)的產(chǎn)品。
科顏氏這款清爽版的高保濕霜我沒記錯應(yīng)該是今年年初出的專門針對油皮使用的基礎(chǔ)保濕霜。
配方醇類保濕為基礎(chǔ) ，復(fù)配HEPES、水楊酸幫助加速老廢角質(zhì)代謝及松解角栓。之前有小伙伴問我為什么用這款有時候有刺刺的感覺其實(shí)就是配方中酸的作用。
平時愛長痘其實(shí)可以把這款當(dāng)作日常保濕來使用。凝霜質(zhì)地，上臉涼颼颼的。這款不建議冬季用哈，尤其是北方。
除了清潔和保濕當(dāng)然還有防曬。說到防曬霜最想推薦的還是下面2支。這兩支也是葡萄平時用的比較多的防曬。