【自制肝粉可以保持多久】有健康的身體與補充的營養有著很大的關系 。尤其是對于寶寶來說,營養合理的補充,才可以更好的成長 。很多家長都想要給寶寶制作一些輔食,比如肝粉 , 非常有營養 , 那么,自制肝粉可以保持多久?
自制的肝粉,因為沒有添加劑和防腐劑,所以買了之后應該盡快吃完,以免保存不當,發霉或者是變質,就會造成浪費 。如果做很多,可以用小點的密封袋翥包裝好,放到冰箱冷凍室里保存,一定要密封好,否則容易潮濕,串味 。
豬肝洗凈后切片,要換兩三次清水,再用清水浸泡半小時左右 。涼水鍋里放幾片姜 , 放入豬肝在轉大火煮,撇去浮尾 。清洗干凈后,再次放入水和姜片 。水燒開后,可以把豬肝切成均勻的小塊 。用中火在平底鍋中翻炒,直到水蒸發 。在把豬肝放到料理機磨粉 , 如果還有比較大的顆粒,是因為水份沒有瀝干,需要再次翻炒 。
翻炒后的豬肝在次放入到料理機磨粉就可以,做好的肝粉 , 要用干燥的盒子裝,或者是小密封袋進行保存 。肝粉雖然能及時的補鐵,但是并不能一次吃太多 , 每周可以吃兩到三次就可以 。
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