孩子出現(xiàn)鬧覺是非常困擾家長的一件事情 ， 明明寶寶在白天還好好的，可是到該睡覺時候就出現(xiàn)煩躁不安，有時還會經(jīng)常的哭鬧不止 。寶寶鬧覺不但影響家長無法休息，同時對寶寶自身健康也會有影響 。那么，小孩鬧覺有什么好辦法呢？
1. 孩子出現(xiàn)鬧覺 ， 一定要做好安撫，尤其是家長此時不能脾氣過于暴躁和焦躁，不要訓斥和吵罵孩子，這樣起不到較好的效果，反而會讓孩子哭鬧更為嚴重，應該采取輕拍搖晃等方式哄孩子睡覺 。
【小孩鬧覺有什么好辦法】2. 對愛鬧覺的孩子 ， 在白天時候不要讓孩子玩得過于興奮，尤其是在下午和晚上臨睡前 ， 如果玩的過于興奮，常常無法較快的進入到睡眠狀態(tài)而出現(xiàn)鬧覺 。
3. 還要創(chuàng)造一個良好舒適的睡眠環(huán)境 。孩子出現(xiàn)鬧覺和環(huán)境問題也有關系 ， 比如說室內(nèi)溫度過高或過低，床不舒服，或者是蓋的被子過厚 ， 枕頭過硬，以及室內(nèi)的空氣質(zhì)量不好等等 。所以還要從這些方面做好調(diào)整，要保證寶寶使用的被褥清潔，室內(nèi)的空氣溫濕度適宜 。一個良好舒適的環(huán)境，才能讓寶寶更好的睡眠 。
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