寶寶的抵抗力是非常重要的，抵抗力強大了，身體就會非常的健壯，比較不容易生病 ， 媽媽也會少一些焦慮 。其實寶寶的抵抗力是可以想辦法提高的，只要是辦法恰當，就可以提高抵抗力，那么如何增強寶寶抵抗力呢？
【如何增強寶寶抵抗力】1. 補充營養(yǎng) 。如果寶寶營養(yǎng)不充足，那么抵抗力很難提高，為了提高寶寶的抵抗力，媽媽們一定要及時的給寶寶補充各種營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，那么抵抗力自然就會提高 。
2. 體育鍛煉 。無論哪個季節(jié) ， 需要及時的進行體育鍛煉，可以帶著自己的寶寶到戶外去適當做一些運動，呼吸一些新鮮的空氣 ， 同時，都可以提高寶寶的抵抗力 。
3. 保證充足睡眠 。寶寶睡不好 ， t細胞數(shù)量減少，而t細胞是增強寶寶抵抗力的主力軍 ， t細胞一旦減少寶寶就會非常容易生病 。所以寶寶一定要保證每天睡足8~10個小時 。
4. 謹慎用藥 。寶寶用藥一定要科學，抗生素盡量少用，一些小病小災需要寶寶自身抵抗力去祭拜 ， 盡量不要使用抗生素，因為濫用抗生素對寶寶的身體影響是非常大的 ， 可以造成t細胞數(shù)量減少，活力缺乏，從而寶寶抵抗力下降 。
5. 接種疫苗 。現(xiàn)在的寶寶都需要接種很多的疫苗，這疫苗的接種可以預防很多疾病，能夠很好的提高寶寶的抵抗力，你的寶寶不容易感染各種病菌和病毒 。
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