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鯽魚怎么做給嬰兒吃

家長們都知道吃魚能補(bǔ)腦,所以很多家長就會給嬰兒經(jīng)常吃一些魚 。像鯽魚就很適合嬰兒吃,鯽魚里有多種營養(yǎng),像維生素,微量元素,蛋白質(zhì)等,對嬰兒來說有促生長 , 補(bǔ)腦等功效 。那鯽魚怎么做給嬰兒吃?
一. 鯽魚胡蘿卜湯
原料:胡蘿卜1根,鯽魚1條 , 少量生姜與鹽 。
【鯽魚怎么做給嬰兒吃】做法:
1.把魚頭魚尾切下來,先煎一下 。另外準(zhǔn)備小砂煲,上面放油,油微熱后放點姜 。魚頭魚尾煎得像熟了的時候 , 放到小砂煲里 。
2.加上熱水,蓋上蓋子就慢慢咕嘟吧 。另外準(zhǔn)備好胡蘿卜丁 。等魚湯咕嘟得發(fā)白的時候,把胡蘿卜放進(jìn)去,等胡蘿卜煮了,加上適量的鹽就可以吃啦 。
二.鯽魚燉蛋
原料:活鯽魚1條,蔥白1根,姜片5克,料酒、米醋、醬油各適量 。
做法:
1.將鯽魚斬殺去鱗、去內(nèi)臟 , 洗凈用刀在魚身上劃2~3道條紋,淋上料酒,將蔥白、姜片塞入魚肚內(nèi) 。
2.將雞蛋打入大碗內(nèi)加少許清水、精鹽打成雞蛋液,將魚浸入蛋液 , 上屜蒸熟,蘸米醋、醬油即可食用 。

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