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桂圓肉的功效與作用

【桂圓肉的功效與作用】桂圓的果肉中含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養(yǎng)成分,同時(shí)還含有灰分、鈣、磷等微量元素 。其中,煙酸和維生素K的含量很高,是其它水果少有的 。桂圓肉的糖分很高,包括可以被人體直接吸收的葡萄糖 ??善鸬桨采?、補(bǔ)益作用 。

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