1、保持口氣清新每天堅(jiān)持刷牙2-3次，牙齒護(hù)理也很重要，保近期我在用的牙膏是凈白牙膏 。還有吃完飯用一到兩口清水漱口，之后配合口香糖，讓口氣清新
2、注重身材，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣（鍛煉身體可以讓自己更年輕，健身、游泳、打球 ， 當(dāng)然皮膚保養(yǎng)也是很重要的，日常護(hù)膚品和面膜要適當(dāng)有的，可以根據(jù)自己膚質(zhì)和經(jīng)濟(jì)情況去選擇 。
3、看書(shū)（超級(jí)重要?。。∫歡ㄒ淳涿蛻畈憒蔚氖榧?比如哲學(xué) ， 能夠引起你的深度思考 。看書(shū)多了 ， 你會(huì)有更多自己的見(jiàn)解和歸納能力，就是把一本書(shū)讀薄 ， 做成一本筆記，也是專屬于你自己個(gè)人的一個(gè)筆記和見(jiàn)解）
4、細(xì)心，對(duì)身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系 。對(duì)做不到位的問(wèn)題，要發(fā)掘它們的根本癥結(jié) 。對(duì)習(xí)以為常的做事方法，要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議 。做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣 。自己要隨時(shí)隨地對(duì)有所不足的地方補(bǔ)位 。
5、睡前半小時(shí)用來(lái)看書(shū) ， 這是我當(dāng)時(shí)在李嘉誠(chéng)的自傳中看到的，李嘉誠(chéng)先生無(wú)論多晚睡都好，他在睡前半小時(shí)都會(huì)用來(lái)看書(shū)，他曾經(jīng)算過(guò)，一天30分鐘，一年10950分鐘，50年則547500分鐘，大概9125小時(shí) 。如果平均一本書(shū)5小時(shí)，你的一生則比別人多看1825本書(shū)
6、每個(gè)星期存點(diǎn)小錢，無(wú)論你是學(xué)生還是職場(chǎng)工作者，存錢是一定要學(xué)會(huì)的，可以說(shuō)是每個(gè)人必須學(xué)會(huì)的技能 。學(xué)生存錢可以用來(lái)旅游，買自己喜歡的東西甚至投資；職場(chǎng)新人存錢用于不時(shí)之需 ， 老婆本，這實(shí)在太重要了
7、把早晨的鬧鐘調(diào)到比你真正想起床的時(shí)間早10分鐘 。急急忙忙地起床不利于身心健康，尤其對(duì)心臟不好 。鬧鈴設(shè)為自己喜歡的舒緩的音樂(lè) 。
8、睡覺(jué)的前兩小時(shí)不要吃東西 。睡覺(jué)的前半個(gè)小時(shí)不要與人爭(zhēng)吵、冥思苦想、聽(tīng)激烈的音樂(lè) 。最好的辦法是看看閑書(shū) ， 或者看一集動(dòng)畫(huà) 。睡前喝一杯熱牛奶 。
【養(yǎng)成什么好習(xí)慣可以變帥】9、不要熬夜 。充足的睡眠時(shí)間很重要，早睡以后，夜間十點(diǎn)到兩點(diǎn)之間就正好是皮膚基底層”工作的時(shí)候 。處于睡眠狀態(tài)的話，皮膚可以把皮膚內(nèi)不好的色素搬運(yùn)走，讓整張臉看上去更年輕 ， 所謂睡美容覺(jué)就是這樣的 。
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