【這3類人千萬(wàn)不能喝酸奶】1、孕婦不宜多喝酸奶 。酸奶是牛奶加工之后的成品，其中不僅保留了牛奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還添加了對(duì)人體有益的乳酸菌 。乳酸菌可以幫助腸胃蠕動(dòng)，有助于孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)吸收 。但是，很多孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，反酸想吐 。此時(shí)，進(jìn)食酸奶就會(huì)加重妊娠反應(yīng) 。因?yàn)樗崮讨腥樗峋煞輹?huì)刺激胃部分泌更多的胃酸，胃酸過多會(huì)導(dǎo)致胃部不適 。
2、老年人不宜飲用酸奶 。老年人的各個(gè)器官都在萎縮，其功能都在退化 。消化系統(tǒng)是最先開始退化的身體系統(tǒng)之一 。所以，老年人的胃是非常脆弱的 。酸奶中的乳酸菌對(duì)老年的胃腸系統(tǒng)都是一種刺激 。
3、腸道疾病患者不宜喝酸奶 。正常人對(duì)奶制品的吸收和消化都是很高的 。但是一旦身體腸胃系統(tǒng)發(fā)生異常，得了腹瀉或者其他得腸道疾?。?身體對(duì)于奶制品得消化吸收就會(huì)大打折扣 。腸道受到損傷之后 ， 其消化吸收得能力也會(huì)隨之下降 ， 此時(shí)再進(jìn)食酸奶，酸奶中的乳酸菌會(huì)殺死腸胃中的有益真菌，反而是病情加重 。
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