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五月吃什么水果去火

經驗分享小常識

1、哈密瓜含水分較多，它含有豐富的瓜精酸，具有降火的功效 。
2、梨清甜多汁，能滋陰潤肺、清熱解毒 。上火的孕婦吃秋梨能降火 。若孕婦想預防妊娠高血壓，也可以吃秋梨，因為它具有消除水腫的功效 。
3、柑橘營養豐富，富含鈣質 ， 含有豐富的維生素，水分也多，對降火，緩解口舌干燥有幫助 。吃柑橘時，最好能連上面的薄膜也吃掉，因為它營養價值高 。
4、無花果很常見，可以入藥，也可以當水果吃 ， 具有清熱解毒的功效 ， 有利于降火 。此外，它含有不飽和脂肪酸，對胎兒腦部發育有好處，孕婦可以適量吃 。
5、火龍果營養價值豐富 ， 其功能也非常獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維 。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火水果 。
【五月吃什么水果去火】6、獼猴桃是一種營養價值比較高的水果，除含有蛋白水解酶、獼猴桃堿、單寧果膠和糖類等有機物，對于降火效果明顯 。

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