相信很多媽媽都會(huì)遇到如何回奶的問題 。回奶是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過程 。心急的媽媽要是想在短時(shí)間內(nèi)回奶成功，那是可能性很小的事 。關(guān)于回奶的方法 ， 在生活中有自然回奶和人工回奶兩種 。自然回奶是相對(duì)來說比較安全的，而人工回奶的方法就相對(duì)來說是比較快的 。接下來，讓我們一起來了解這兩種回奶方法吧！
自然回奶
【回奶用什么方法最好】自然回奶的原理是通過逐漸減少喂奶次數(shù)，并且使單次喂奶時(shí)間縮短，喂奶間隔時(shí)間加長 。由于新生寶寶的吮吸刺激的減少，媽媽的乳汁分泌量自然而然也就下降 。同時(shí)平時(shí)應(yīng)該少吃一些湯汁及下奶的食物，減少高蛋白的攝入 。生活中傳上緊身的衣服，通過衣服的擠壓使乳汁分泌減少 。
人工回奶
人工回奶既是在飲食調(diào)節(jié)和服用回奶藥 。媽媽們可口服或者肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次 ， 連續(xù)注射3～5日 ?？诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果 ， 如炒麥芽，加水煎湯，分3次溫服；或先將乳汁吸出，用皮硝，置于紗布袋中，外敷于乳房 ， 潮解后需及時(shí)更換，每日3～4次 。再者就是找催如師幫助按摩回奶 。
關(guān)于回奶的方法，當(dāng)屬自然回奶最好最安全的 。媽媽們要是在正常斷奶時(shí)，如果奶水過多，自然回奶效果不好，再采用人工回奶方法 。不到萬不得已的地步最好不要采取打針吃藥的方式，畢竟藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時(shí)的下奶 。
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