1、喝綠茶助于提神 ， 振奮精神，增強記憶 ， 幫助消化 ， 保養肌膚，延緩衰老，消除疲勞，促進新陳代謝，還可以保護視力，降低血液膽固醇，血脂濃度 ， 抑制細胞變異，具有抗癌的功效，對人體可以起到很好的保健作用 。
【喝綠茶有什么好處壞處】2、但是并不是所有人都適合喝綠茶的貧血患者不宜飲用，喝綠茶過多增加肝臟代謝負荷，損傷肝臟 。
3、因為綠茶中含有興奮物質，所以容易引起失眠，而且不適合孕婦及老年人飲用 。
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