【米酒怎么吃才養(yǎng)胃】1、米酒中的天然的甜度足以,煮米酒盡量不要再加糖,確有需要,可以用適量大棗葡萄干替代,除了糖分,它們還能提供豐富的包括鐵在內(nèi)的維生素和礦物質(zhì);2、 搭配蛋白質(zhì)豐富的食物一起吃 ?;旌仙攀秤欣诓秃笱强刂?,延緩血糖上升過(guò)快 , 例如米酒蛋花湯、米酒荷包蛋、米酒肉末湯等都是不錯(cuò)的選擇,但是酒釀湯圓之類(lèi)的還是少吃為好;3、 搭配雜雜豆粥一起吃 。把煮好的雜糧八寶粥取適量和醪糟同煮開(kāi)鍋,就是很好八寶米酒羹 , 如果覺(jué)得煮雜糧粥麻煩,可以用快熟麥片替代,麥片米酒蛋花羹是我的經(jīng)期早餐之一;4、制成酒釀蔬果羹 。把胡蘿卜 , 或
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