坐月子期間有很多問(wèn)題是需要注意的 ， 例如，月子期間要保證產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 定期做產(chǎn)后檢查，不要吃風(fēng) ， 避免著涼 ， 三天之后就可以下床走動(dòng)走動(dòng)，有利于恢復(fù)，還要注意個(gè)人衛(wèi)生 ， 例如，要勤換內(nèi)衣褲 。有的人在坐月子期間就不洗手，不洗澡 ， 不洗頭的 。坐月子為什么不能洗手?
坐月子為什么不能洗手
坐月子是不能用冷水洗手，應(yīng)避免溫度過(guò)低的，以免落下月子病 。因?yàn)樽鲈伦悠陂g，身體的抵抗力較弱，在受到寒涼的刺激時(shí)容易造成寒凝經(jīng)脈，氣血阻滯的表現(xiàn) 。建議用溫水洗手，并注意采取保暖的措施 。
坐月子期間要注意什么
1.保證吃好、休息好
由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她 。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水 ?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足 。
2.盡早下床活動(dòng)
一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng) 。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹 。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下 ， 每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形 。
產(chǎn)后1個(gè)星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，更不可干較重的體力活 ， 否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂 。
3.特別注意個(gè)人衛(wèi)生
“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部 。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥 。
【坐月子為什么不能洗手】坐月子期間并不是很多的事情都不能做，而是要謹(jǐn)慎去做 。例如，洗手，洗頭，洗澡，必須要是用溫水，用冷水，是怕女性因受涼而帶來(lái)月子病 ?？照{(diào)也不是不能吹 ， 而是要控制好其室溫，不要直接對(duì)產(chǎn)婦吹 。還要注意室內(nèi)的通風(fēng) 。不要緊閉門窗，尤其是夏天 。
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