生完孩子后大多數(shù)人關(guān)心的問題就是奶水問題了，現(xiàn)在國家提倡母乳喂養(yǎng)，很多人都意識到母乳確實比奶粉好 ， 但是不是每個人奶水又好又多，產(chǎn)后身體都比較虛弱，而且有的人奶水下來的比較晚 ， 每個人的體質(zhì)都不一樣，那產(chǎn)后8天才吸出30毫升奶正常嗎？
產(chǎn)后8天才吸出30毫升奶正常嗎
1、算是正常的，這也看是怎樣生產(chǎn) 。產(chǎn)后奶水少，建議要保持良好的心情，情緒的變動會直接影響乳汁的分泌 。多吃葷腥如喝鯽魚湯，吃豬頭肉和豬蹄湯等 。注意多喝湯水,多注意休息 。
2、讓寶貝及早開始吸吮 ， 在出生后半小時內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會較多 。由于寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管 ， 使乳汁排得更加順暢 。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶 。
吸奶器吸奶注意事項
1、衛(wèi)生，在擠奶或者處理母乳之前都要做好準(zhǔn)備工作，用肥皂將手清洗干凈，注意一定要洗干凈;另外用濕毛巾將乳頭擦洗干凈，防止乳汁被污染 。
2、密封儲奶罐，吸奶完后 ， 不要將吸奶器直接放到冰箱存儲，應(yīng)該將吸奶器中的母乳倒入專用儲奶罐中 ， 并且儲奶罐有密封蓋子；冷藏時間，母乳在冰箱內(nèi)的冷藏時間不宜超過72小時 ， 冷藏超過72小時的母乳應(yīng)該及時清理掉，不能再給寶寶喂食 。
【產(chǎn)后8天才吸出30毫升奶正常嗎】生產(chǎn)完以后體力基本上就沒有了，整個人看起來都是非常虛弱的，所以要正確的吃月子餐 ， 月子里的飲食很有講究 ， 應(yīng)該營養(yǎng)搭配，以湯湯水水為主，可以喝烏雞湯鯽魚湯，這些都是能下奶的食物，如果還是不夠的話，可以做按摩試一試 。
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