出月子的時間大概是在42天左右，在生產(chǎn)完之后42天都待在家里或是月子中心也是特別難受的事情 。為此在身體傷口恢復了之后，不少出月子的產(chǎn)婦都希望自己可以出門溜達溜達，讓自己呼吸下新鮮的空氣，出月子多久可以出門?
出月子多久可以出門
如果要出門 ， 最好等一個星期之后才出門 。產(chǎn)婦剛經(jīng)歷過巨大的體力消耗，抵抗力下降，需要休息來補充體能 。但是也不是不可以出門的，只要注意天氣狀況 ， 跟平常一樣穿著，避免穿太多捂熱出汗 。在自己體力范圍內(nèi)就可以了 。
產(chǎn)后百脈空虛 ， 又容易流汗 ， 風邪一旦入里 ， 除了容易感冒外，還可能導致日后四肢關節(jié)游走性的疼痛 ， 影響新媽媽的生活品質 。因此建議產(chǎn)婦不要在不良天氣環(huán)境時出門，尤其是冬季 。平日在家也最好穿著透氣、舒適的長袖衣物 。如果是在夏天 ， 想要使用冷氣、電風扇 ， 請保持室內(nèi)溫度26～28度，而且風口不可對著產(chǎn)婦，應往墻壁的方向吹 。
坐月子到底可不可以看電視
1、產(chǎn)后前10天，坐月子不宜看電視 。
產(chǎn)后前10天最好不要看電視 。因為，不管是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在分娩后一段時間內(nèi)，產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會出現(xiàn)水腫的情況，此時看電視會讓視網(wǎng)膜受到刺激，對眼睛健康不利，一定要等視網(wǎng)膜水腫消失了以后再看電視 。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產(chǎn)婦在月子后半期雖然可以看書或看電視 ， 但要注意別看太久 ， 以免眼睛疲勞 。
2、坐月子期間，可以偶爾看看電視 。
隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當?shù)募右恍┊a(chǎn)婦的休閑活動 ， 如：看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持開心愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養(yǎng)、預防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助 。
【出月子多久可以出門】建議坐月子期間女性最好是不要經(jīng)常出門 ， 經(jīng)常出門對自己的身體恢復不利，也容易帶來各種各樣的問題，將來老了身體帶來的負擔就更加的嚴重了 。建議產(chǎn)婦在坐月子的時候還要懂得科學的方法，不能夠總是躺在床上一動不動 。
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