拘奶一詞對(duì)于不少新手媽媽來說十分陌生，但它其實(shí)是一種常見的現(xiàn)象，一般表現(xiàn)為乳房脹痛 ， 讓不少媽媽叫苦不止 。拘奶不僅讓媽媽感到不舒服，也讓寶寶吃不好奶，可以說是非常讓人討厭的事情 。那么，拘奶后奶疼幾天能好？
拘奶后奶疼幾天能好
拘奶后奶疼一般不會(huì)自己主動(dòng)好，可以找專業(yè)的催乳師按摩 。拘奶多高發(fā)期為產(chǎn)后3-45天，75%以上的產(chǎn)婦在此期間都有“拘奶”和“反復(fù)拘奶”的現(xiàn)象發(fā)生 。斷奶期間要注意適當(dāng)擠奶，漲奶就擠一部分，不漲就停止，慢慢減少擠奶次數(shù)，拉長擠奶時(shí)間，慢慢就回奶了，喝拘速通的時(shí)候注意飲食清淡 。
哪些原因會(huì)產(chǎn)生拘奶
1、媽咪氣血虛弱，化源不足 。乳汁乃為母親的氣血所化生 ， 若產(chǎn)婦素體氣血虛弱，復(fù)因分娩傷血耗氣，氣血虧損或因脾胃虛弱，氣血生化乏源，以致氣血虛弱無以化乳，則產(chǎn)后乳汁較少，或是乳汁不穩(wěn)定，汁水不能及時(shí)排出；
2、產(chǎn)婦肝失調(diào)達(dá)，乳汁瘀滯不行 。若產(chǎn)婦素性抑郁，或產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)，七情不穩(wěn) ， 肝郁氣滯，氣血不暢，而經(jīng)脈澀滯，乳絡(luò)不通，乳汁運(yùn)行受阻 ， 致乳汁不得出而乳汁澀少而淤積；
3、奶水太多 。奶水較多的寶媽，給寶寶喂完奶后還有比較多的奶水，積存在乳房內(nèi)，經(jīng)常這樣就會(huì)引起腫脹疼痛，局部的皮膚溫度較高，按壓有痛感，慢慢的就會(huì)出現(xiàn)邊界不清的硬塊 。
4、乳房發(fā)育不全或有乳腺疾病 。
5、飲食不當(dāng)，過早吃發(fā)奶之物，或者吃寒涼性食物 。
【拘奶后奶疼幾天能好 哪些原因會(huì)產(chǎn)生拘奶】大部分媽媽都會(huì)有產(chǎn)后拘奶現(xiàn)象，感到乳房脹痛，對(duì)此媽媽們一定要查清楚原因，好做出相應(yīng)對(duì)策 。一般來說，拘奶多于媽媽奶水多，對(duì)此媽媽可讓寶寶多多吸奶 ， 把多于的奶排出，沒有效果要去找專業(yè)的按摩師 。最后祝愿媽媽們身體健康，寶寶平安長大 。
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