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有哪些方法可以去除體內(nèi)的濕氣

【有哪些方法可以去除體內(nèi)的濕氣】汗蒸、泡腳、拔罐艾灸等方法可以去除體內(nèi)的濕氣 。也可以多吃一些健脾利尿的食物,比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等 。濕氣是一種中醫(yī)理論概念 。中醫(yī)認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源 , 濕邪過重則易傷陽氣 。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調(diào)節(jié) 。

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