有些女生在坐完月子之后 ， 身體仍然非常虛弱 ， 而且常常會(huì)引起全身潮潮的癥狀，這些情況都會(huì)讓人很不解，因?yàn)槊髅饕呀?jīng)坐完了月子，按理說身體已經(jīng)回到了原來的狀態(tài) ， 不會(huì)出現(xiàn)明顯的異常反應(yīng) 。那做完月子身體潮潮的是怎么回事？
做完月子身體潮潮的是怎么回事
1、做完月子身體潮潮的是濕邪困擾脾臟 。危害其正常運(yùn)化效果，會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等 。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí)，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn) 。
【做完月子身體潮潮的是怎么回事 做完月子身體潮潮的怎么辦】2、做完月子身體潮潮的可能是身形肥胖 。女人的小肚子會(huì)顯得腫大，而里面并不是脂肪，而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的虛胖的癥狀 。這是濕氣重，導(dǎo)致消化不良引起的 。
3、精神和睡眠 。濕氣重會(huì)導(dǎo)致人失眠，或者是精神頹廢，一整天都會(huì)感覺到渾渾噩噩的，完全提不起精神 。
做完月子身體潮潮的怎么辦
1、保持大便通暢 。
體內(nèi)有濕熱的患者也往往容易便秘 ， 排便的時(shí)候也會(huì)感覺排不干凈，想要祛濕熱，不管有沒有便意 ， 每天都要定時(shí)的去衛(wèi)生間，最好是早餐后 ， 時(shí)間久了就可以養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣 。
2、避免居住在潮濕的地方 。
如果你居住的地方低洼潮濕，夏天的時(shí)候溫度高、濕度高、又不通風(fēng)，長(zhǎng)期如此 ， 身體沒有濕熱才奇怪 。想要防治濕熱體質(zhì)居住的環(huán)境要通風(fēng)、干燥，冬天的時(shí)候也不要門窗緊閉，每天都應(yīng)該開窗通風(fēng)一下 。
3、運(yùn)動(dòng) 。
可以選擇慢跑、爬山等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以讓你出汗 ， 又不會(huì)太劇烈，出出汗對(duì)祛濕是有好處，夏天出門運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要選擇比較陰涼的地方 。
坐完月子之后身體出現(xiàn)潮潮的癥狀，可能是經(jīng)常生活在潮濕的環(huán)境 ， 或者是體內(nèi)的濕氣太重，補(bǔ)太多寒涼營(yíng)養(yǎng)食物等等 ?？梢赃m當(dāng)選擇一些溫和的體育項(xiàng)目，比如慢跑，瑜伽等等，有利于促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)，促進(jìn)濕氣的排解，也能增強(qiáng)抵抗能力 。
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