坐月子是中國人的傳統(tǒng)，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，在生育后都要坐月子 。多則42天，少則30天 。坐月子實際上就是幫助身體快速恢復的過程，因為月子坐不好是會落下月子病的 。我們經(jīng)常會聽到說月子期間是不能洗頭洗澡的 。那么到底月子發(fā)汗后的能洗澡嗎？
月子發(fā)汗后的能洗澡嗎
可以的，不洗澡不科學 。產(chǎn)婦坐月子攝入大量營養(yǎng)物質(zhì)，新陳代謝旺盛，容易出汗 。產(chǎn)后有惡露，一般持續(xù)兩周，不注意個人衛(wèi)生，容易引發(fā)感染 。在生完孩子后的3~7天中，有的孕婦由于住院，條件不允許 ， 清潔以局部擦洗為主 。出院之后，條件改善了 ， 就可以洗澡了，建議淋浴，2~3天洗一次為宜 。
在老觀念里，即便是洗澡，也得是用煮沸的開水 。其實 ， 現(xiàn)在的自來水都是經(jīng)過處理，可放心使用，水不一定要燒開 。唯一認同的一點是，老觀念中洗澡時不要用涼水是對的，建議使用溫水 。洗頭也可以，但要盡量避免使用刺激性強的洗發(fā)水，可以采用寶寶專用的較溫和的款，建議不用吹風機，讓頭發(fā)自然干 。
坐月子注意事項
首先休息好，休息是頭等大事 。產(chǎn)后確實要很好的靜養(yǎng)，但不是絕對整天躺在床上，要適度的下地走動 。注意觀察惡露的排出，惡露通常是由紅變白、由多變少到最后沒有氣味一個月左右排干凈 。如果一直都沒有干凈或者出現(xiàn)異常要及時就醫(yī) 。再就是保持精神愉快，防止產(chǎn)后抑郁癥 。家人要多體諒妻子，在精神和生活上給予充分的支持 。產(chǎn)后身體是比較虛弱的，合理安排飲食也是很重要的 。
另外，就是坐月子期間是不允許同房的 ， 要在月經(jīng)恢復或者是醫(yī)生做完檢查，創(chuàng)口已經(jīng)完全愈合之后才能開始性生活 。性生活要注意避孕，兩個孩子之間間隔的太近會對產(chǎn)婦和寶寶的健康都有影響的 。
【月子發(fā)汗后的能洗澡嗎 坐月子注意事項】每位媽媽們坐月子千萬不要落下什么病根 。一般來講能不洗澡盡量不洗，如果有些媽媽發(fā)汗后實在受不了想要洗頭或者洗澡的，要控制好水溫，爭取在最短時間內(nèi)完成整個洗漱過程 。特別是剖腹產(chǎn)的女性要注意不要讓傷口感染了 ， 不然只會增加麻煩 。
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