洗澡可以清除身體上的垃圾，還能緩解疲勞，因此，大家?guī)缀跏莾扇於紩匆淮卧?。可是，坐月子期間，就不能這么隨便的洗澡了 。老年人都說是坐月子一百天內(nèi)都不能洗澡 。其實(shí)，在坐月子一個星期以后就能洗澡了，不過是要淋浴 。有的人還用防風(fēng)艾葉洗澡，防風(fēng)艾葉對月子洗澡有什么好處？
防風(fēng)艾葉對月子洗澡有什么好處
【防風(fēng)艾葉對月子洗澡有什么好處 坐月子洗澡的好處】散寒止痛
女性在分娩后氣血兩虛，腠理大開，內(nèi)外空疏，稍不慎就可受風(fēng)寒侵襲 ， 出現(xiàn)全身酸痛、生冷、出虛汗等癥，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)脈的功效 ， 產(chǎn)后常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果 。具體做法是：到藥店購買50克干艾葉，將艾葉和幾片生姜，一起加清水熬成艾葉姜水，待水變溫后，用來擦澡 。
舒筋活血
受產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙改變影響，加上產(chǎn)婦全身筋骨比較松弛，若休養(yǎng)不當(dāng)或受外邪侵襲，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛現(xiàn)象，艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪，有助于產(chǎn)婦舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍的血循環(huán)和代謝 。具體做法是：買食用粗鹽1斤，炒熱后加艾葉50克，裝入紗袋后再用透氣性較好的布包?。?敷于關(guān)節(jié)酸痛處，但需注意調(diào)節(jié)好溫度，防止皮膚燙傷 。
消毒避穢
艾葉味苦、辛，性溫 。歸肝、脾、腎經(jīng) 。有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)、祛濕止癢的功效 。坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢，溫運(yùn)氣血，還可以預(yù)防產(chǎn)后體弱受病 。具體做法是：取艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴 。
坐月子洗澡的好處
產(chǎn)婦分娩時出血多 ， 體力消耗大，身體非常疲勞，因此，在產(chǎn)褥期其機(jī)體的自我調(diào)節(jié)機(jī)能與免疫功能大大降低，抵抗力很差，此時，皮膚上沾染的細(xì)菌往往能進(jìn)入產(chǎn)婦的機(jī)體 ， 從而易引起皮炎、乳腺炎、會陰部炎癥等 。產(chǎn)后皮膚排泄機(jī)能亦很旺盛，出汗量多，產(chǎn)婦若及時洗澡 ， 可使全身血液循環(huán)增加，加快新陳代謝，促使汗腺孔暢通，還可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，恢復(fù)體力 。
坐月子期間是可以洗澡的 ， 不過，要注意洗澡之后，一定要立即擦干身體 ， 要馬上穿上衣服，避免著涼 。還要注意洗澡的時間，如果身體虛弱的，不要過早洗澡，最好滿月后再洗 。坐月子期間不洗澡是錯誤的做法，洗澡更有助于身體的恢復(fù) 。
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