茶水是一種很好的健康飲料，經(jīng)常飲用茶水，對(duì)人體的健康有著很好的促進(jìn)作用，但是茶水卻并不適合哺乳期的女性飲用 。因?yàn)閷?duì)這方面知識(shí)的不了解，有些女性在哺乳期喝了茶水后導(dǎo)致奶水減少，那么 ， 哺乳期喝茶奶少怎么辦呢？
出現(xiàn)乳汁分泌過少的女性應(yīng)該停止喝茶水，喝茶會(huì)導(dǎo)致女性的乳汁出現(xiàn)減少的主要原因是茶中的高濃度鞣酸會(huì)進(jìn)入到血液當(dāng)中，而這種特殊的物質(zhì)就會(huì)抑制到乳腺的分泌，從而導(dǎo)致奶汁出現(xiàn)分泌不足的情況 。
產(chǎn)后的媽媽要想保證乳汁的分泌正常，應(yīng)該多吃一些可以促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如 ， 豌豆，花生，豆腐，萵筍，茭白等，這類食物有著通乳生津液的功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌 。并且可以添加一些食療方 ， 比如豬蹄黃豆湯，花生豬腳湯，豆腐排骨湯等 。
在哺乳過程中女性朋友應(yīng)該做好乳房的護(hù)理，做好乳房的清潔衛(wèi)生，并且要防止乳頭的裂傷，如果出現(xiàn)疼痛 ， 應(yīng)該暫停哺乳，并使用一些藥物來進(jìn)行治療，以防止感染，加快乳頭的痊愈 。
【哺乳期喝茶奶少怎么辦】哺乳期不能吃很多的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致奶汁的分泌出現(xiàn)異常，對(duì)寶寶身體也會(huì)造成影響 。這類食物包括辛辣刺激性 ， 熱量高，含咖啡因 ， 腌制食物等 。
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