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拉肚子引起奶水少怎么辦

經驗分享小常識

【拉肚子引起奶水少怎么辦】在經歷了孕產階段后，進入哺乳期的女性，需要進食一些可以促進奶水分泌的食物，來滿足新生兒的進食，所以，哺乳期的女性需要保持進食的營養豐富性，還需要注意充分的休息，保持一個良好的身體狀態，否則身體的任何異常都會導致奶水的分泌異常，那么，拉肚子引起奶水少怎么辦呢？
拉肚子引起奶水少怎么辦
1、停止腹瀉，是拉肚子的哺乳期女性最關鍵的做法，此時可以多攝入溫熱水 ， 或者進食一些緩解腹瀉的食物來消退腹瀉的癥狀 。
2、在停止腹瀉的同時，可以增加攝入一些豬蹄湯、或者促進奶水分泌的湯食來增加奶水的分泌 。
適合哺乳期的湯食
1、通草豬蹄催乳湯：
將豬蹄洗凈、刮凈，與通草一起清水煮湯，1—2個小時 。
豬蹄本身的蛋白質和脂肪可以補血活血，通草有利于疏通乳汁，促進產婦的身體恢復 。
2、豬骨催乳湯：
豬骨洗凈放在鍋里 ， 與通草一起煮1—2個小時 。
直到熬成一碗湯后，可以放少許醬油，連續喝3—5天 。
豬骨可以補血、生乳 ， 增加通草催乳的效果更好 。
女性在哺乳期間 ， 一定要注意防風御寒，和飲食上的成分，不管身體出現了任何異常都會影響到奶水的分泌情況 。如果哺乳期女性出現了拉肚子的現象引起奶水少的話 ， 就需要及時通過飲食調節，或者保暖來緩解腹瀉的現象，停止腹瀉后，再進食一些可以促進奶水分泌的湯食營養 ， 來促進奶水的分泌 。

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