【42歲的血壓多少正?！?/strong>人體正常的血壓值是收縮壓90--139mmHg，舒張壓60--89mmHg 。正常心率（脈搏）是60--100次/分 。中年人的血壓值最好能控制到135/85毫米汞以下 。如果血壓偏高，需要注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)多吃青菜粗糧少吃甜膩的食物；多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉；養(yǎng)成良好的習(xí)慣 ， 不能熬夜，不能抽煙喝酒 。
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