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生完寶寶幾天能下奶

經驗分享小常識

寶寶出生后，寶媽要解決的頭等大事就是寶寶的口糧問題 。現在母乳喂養仍然是絕大多數寶媽的選擇，所以生產之后有沒有奶水產生以及奶水是否充足，就成為了寶媽們關注的重點 。那么，生完寶寶幾天能下奶？
通常兩三天即可下奶 ， 具體因人而異 。一般來說 ， 產婦生完孩子之后，乳腺就會打通，奶水也會自然地生產出來 。有的寶媽奶水生產得比較早，可能在孕晚期就開始生產初乳了 。但也有寶媽乳腺通得稍微晚些 。生完寶寶后，可多嘗試些通乳和刺激奶水生產的辦法，通常兩三天就能下奶 。
多讓寶寶吮吸寶媽乳頭是下奶的最佳辦法 。在寶寶出生后半小時內，不管奶水產生沒有 ， 都要讓寶寶吮吸奶頭 。因為寶寶的吮吸可以刺激寶媽乳房內的泌乳細胞分泌奶水 。吮吸得越多越勤快，奶水就產生得越早越多 。
【生完寶寶幾天能下奶】此外，寶媽還可以嘗試食物下奶的辦法 。在月子期間，多吃些豬蹄、鯽魚、鯉魚和絲瓜及花生之類的食物，下奶效果也很好 。適當地多按摩乳房，將乳腺打通后，奶水也能順利地生產 。如果乳房不通暢，還可以用毛巾熱敷一下 。

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