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吃紅柿子的好處

1、止血涼血:新鮮柿子有涼血止血作用;柿葉有止血作用,用于治療咳血、便血、出血、吐血 。
2、潤肺化痰生津止渴:清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能 。
3、活血降壓:柿子有助于降低血壓,軟化血管,并且能活血消炎,改善心血管功能 。
4、解酒:柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化,減少酒精對機(jī)體的傷害 。
營養(yǎng)價值:
【吃紅柿子的好處】柿子營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。柿子不僅營養(yǎng)豐富,且醫(yī)學(xué)價值也很高 。柿子含有豐富的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用;柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效 。另外柿子葉煮水喝,可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓 。成熟的柿子中含糖15% , 蛋白質(zhì)1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1-2倍 。

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