坐月子期間注重飲食健康非常重要，而且此階段女性身體特別虛弱，所以還必須增加營養(yǎng)，這才有利于產(chǎn)后身體更好恢復(fù)元?dú)?。而此期間也需適量增加水果營養(yǎng)，畢竟其所含有的維生素眾多，那么坐月子可以吃水果撈嗎？
產(chǎn)后女性坐月子前期不建議吃水果撈，因?yàn)樵诋a(chǎn)后最初的一段時(shí)間女性腸胃功能較弱，而水果撈除了主料有各種水果以外，還會添加酸奶等一些輔料制作而成，這就使水果撈具有一些偏寒涼屬性，所以產(chǎn)后不久食用水果撈，極有可能會造成腹瀉等一些不良反應(yīng) 。
產(chǎn)后經(jīng)過1~2周的恢復(fù)期之后，此時(shí)惡露排出已較為干凈，而且腸胃功能已逐步恢復(fù)正常，此期間身體若無其他不良反應(yīng)時(shí) ， 可以適量的吃些水果撈增加維生素和膳食纖維，而且其中的酸奶營養(yǎng)價(jià)值高，對產(chǎn)后身體恢復(fù)也有益處 。
【坐月子可以吃水果撈嗎】但是，畢竟其含有的水果種類較多，所以也不建議過多食用，因?yàn)橛幸恍┧菧責(zé)嵝再|(zhì)，而有些水果會偏寒涼 ， 所以盡量應(yīng)合理少食為佳 。產(chǎn)后坐月子期間的飲食 ， 建議應(yīng)以溫?zé)嵫a(bǔ)益性食物較好，此階段不要吃涼性食物 。
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