人體在正常代謝過程中，各組織器都要產(chǎn)生一定的熱，其中骨骼肌是人體最重要的產(chǎn)熱器官 。
人體正常體溫總是恒定的 ， 用溫度計測量腋窩部位的溫度，平均為36.8℃，雖然在不同年齡、不同性別以及晝夜時間上有些差異，但波動幅度不大，一般不超過1℃，只有當人體發(fā)病時，體溫才有明顯變化 。
人體的散熱途徑是多方面的，但主要在人體皮膚同外界環(huán)境之間進行，采用的方式有輻射、傳導、對流和蒸發(fā)四種，但以哪種方式為主 ， 則要看當時當?shù)氐沫h(huán)境而定 。
【人體內(nèi)的熱是如何形成的】外界氣溫較低時 ， 人體向周圍以輻射方式散熱，氣溫越低，散熱越多，人長時間在低溫環(huán)境中，缺乏防護措施 ， 體熱散發(fā)過多，局部肢體及體溫下降，就會凍傷 ， 甚至凍僵 。
在空氣中 ， 人體通過皮膚傳導散熱較少，但人體浸泡在冷水中，體熱散失很快，因為水的導熱率比空氣大25倍，在炎熱的夏天，人們習慣用冷水“沖涼”，或浸泡在水池中 ， 以降低皮膚溫度，使體溫更快散發(fā) 。
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