宮頸糜爛是女性高發(fā)疾病 。輕微的宮頸糜爛對身體健康影響不大 ， 也不會(huì)有很明顯的癥狀，很多女性都會(huì)忽視掉 。而當(dāng)宮頸糜爛加重時(shí)，就會(huì)對女性的生殖健康造成影響，甚至導(dǎo)致不孕不育 。那么 ， 產(chǎn)后怎樣預(yù)防宮頸糜爛？
1、注意私處衛(wèi)生
女性生產(chǎn)時(shí)會(huì)對宮頸造成損傷 ， 更容易受到細(xì)菌感染，誘發(fā)炎癥 ， 從而導(dǎo)致宮頸糜爛 。因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意衛(wèi)生 。在分娩后至少一個(gè)月里，不可進(jìn)行性生活，每天用溫水清潔外陰 ， 保持干凈衛(wèi)生 。內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，并放在陽光下暴曬殺菌，經(jīng)期里不要同房 。
2、注意夫妻生活
產(chǎn)后在夫妻生活的前后也要注意清潔，用水清洗私處 。同時(shí) ， 做好避孕措施，避免意外懷孕，盡量少做或不做流產(chǎn)手術(shù) 。購買正規(guī)且質(zhì)量好的避孕套 ， 劣質(zhì)避孕套的材料可能會(huì)刺激陰道和宮頸等部位，影響健康 。若伴侶的包皮過長，應(yīng)盡早處理，將包皮割掉，減少對女性宮頸的傷害 。
3、積極鍛煉
【產(chǎn)后怎樣預(yù)防宮頸糜爛】女性的生殖部位容易受細(xì)菌入侵，如果自身免疫力好，可以消滅掉很多的病菌 。因此，女性產(chǎn)后要積極鍛煉身體 ， 多做體育運(yùn)動(dòng)，并保持心情積極開朗 。
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