【回奶湯怎么煲】回奶湯是一種專門為即將準(zhǔn)備戒奶的寶媽們準(zhǔn)備的湯品，回奶湯利用中國(guó)古老的中醫(yī)食補(bǔ)知識(shí)，通過文火慢燉營(yíng)養(yǎng)食材，使食材中的有效成分充分融進(jìn)湯中 。力爭(zhēng)讓寶媽們喝過回奶湯后，能夠充分緩解回奶時(shí)乳房出現(xiàn)的腫脹痛等癥狀，幫助寶媽輕松回奶 。那么回奶湯怎么煲？
絲瓜鯽魚湯：做法：活鯽魚500克 ， 洗凈、背上剖十字花刀 。兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火燜燉20分鐘 。絲瓜200克 ， 洗凈切片 ， 投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色后加鹽，3分鐘后即可起鍋 。
清燉烏骨雞：做法：烏骨雞肉1000克，洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25克 。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可 。
花生燉豬爪：做法：豬爪2個(gè)，洗凈，用刀劃口 ?；ㄉ?00克，鹽、蔥、姜、黃酒適量 ， 加清水用武火燒沸后 ， 再用文火熬至爛熟 。
熘炒黃花豬腰：做法：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊 。起油鍋，待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻 。豬腰熟透變色時(shí)，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡 ， 加味精即成 。