1、鮮活鱔魚500克，鮮嫩青椒250克 。生姜50克，食鹽5克，菜籽油適量 。將活鱔魚去鰓、骨和內臟，沖洗干凈后，斜切成約l寸半長的菱形塊狀；生姜洗凈切成薄片（或長絲）、紅皮小蔥洗凈后切成寸段，青椒洗凈后切成長絲 。菜籽油在炒鍋中燒至七成熱時，下生姜、青椒絲煸出香味 ， 放人鱔魚塊翻炒至熟，再放入鹽炒勻即成 ?？崭够蜃舨褪秤?。
【如何炒鱔魚青椒】2、高蛋白低脂肪、高維生素菜肴，開胃消食，和中益脾 ， 有增強機體免疫力的功效 。適用胃、十二指腸潰瘍，胃腸炎患者伴有糖尿病者 ， 正常人養(yǎng)生者 。鰍魚可替換鱔魚 。
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