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糖尿病人的一日三餐吃什么

1.早餐:純牛奶250克,花卷25克,豆腐伴菠菜(菠菜50克,豆腐絲25克),煮熟的雞蛋一個(gè)50克 。2.還有午餐的吃飯:米飯100克 , 紅燒雞塊(雞肉100克),素炒小白菜(200克) 。菠菜湯(菠菜50克,紫菜2克) 。
3.晚餐:剛出籠的饅頭(標(biāo)準(zhǔn)粉75克),豬肉肉沫雪里蕻豆腐(瘦豬肉25克,雪里蕻50克,豆腐100克),素炒冬瓜(冬瓜150克) 。
【糖尿病人的一日三餐吃什么】還有??,灾X綺陀臚聿圖淇梢約硬退?,種類有新鮮的橙子、西瓜、草莓、蘋(píng)果梨、重100克,任選一種 。但血糖控制不好的患者暫時(shí)不要吃果,可用西紅柿、黃瓜代替 。不要吃一些過(guò)夜的不新鮮的水果 。

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