在胎兒生長發(fā)育過程中，孕婦體內(nèi)的鈣會主動經(jīng)胎盤轉(zhuǎn)運給胎兒 。孕婦除了提供給胎兒大量的鈣外，由于其自身循環(huán)血量的增加，使血鈣濃度相對降低，因此容易出現(xiàn)低血鈣 。孕婦缺鈣的癥狀有：
1、小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現(xiàn) ， 往往在夜間容易發(fā)生 。但是，有些孕媽咪雖然體內(nèi)缺鈣，卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋，容易忽視補鈣 。但是孕期抽筋并非都是因為缺鈣 。
2、牙齒松動：鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素 ， 缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常 ， 抗齲能力降低，硬組織結(jié)構(gòu)疏松，如果孕媽咪感覺牙齒松動，可能是缺鈣了 。
3、妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關(guān)系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了 。
4、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下 ， 孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來 ， 從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等 。
【孕婦缺鈣有什么癥狀】因此，孕媽咪平時要注意多吃含鈣豐富的食物，有利于胎兒生長 ， 并可防治肌肉抽搐 。在補鈣的同時，還要注意保證飲食中維生素D的攝入 。另外，孕媽咪多曬太陽，可以促進鈣的吸收和利用 。此外，建議每天喝數(shù)杯新鮮橙汁，補充礦物質(zhì) 。但是，僅依靠食物有時并不能滿足妊娠的需要 。因此，應(yīng)適當(dāng)選擇鈣劑作為輔助補充 ， 一般建議每日一片鈣片，若缺鈣明顯則每日兩片 。
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