孕期飲食是一門大學(xué)問！常聽婆婆說 ， 這也不能吃，那也不能吃 ， 真是煩透了！那到底什么東西該吃？什么東西不該吃？吃什么對胎兒好？吃什么會影響胎兒健康？看看下面幾個有關(guān)孕期飲食的疑問和解答吧！
Q：吃薏苡仁會落胎？
A：古書上，曾拿薏苡仁做為墮胎之用 。此外，實驗研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油，會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮 。因此，準媽媽吃薏苡仁會落胎之說是有道理的 。
Q：可以吃人參嗎？
【孕期飲食禁忌】A：中醫(yī)一般建議準媽媽在氣虛的情形下才使用人參，可以補氣并有安胎效果 。對于某些實熱體質(zhì)的孕婦 ， 或懷孕后期體質(zhì)偏熱的孕婦 ， 如果服用人參溫?zé)嵫a品 ， 有可能助火動胎，加重懷孕的不適 。人參種類甚多，有溫補、平補或涼補的不同，如果你要吃 ， 請與醫(yī)師討論后再服用！
Q：吃辣對胎寶寶有影響嗎？
A：沒有太大影響 。但辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以準媽媽在食用時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可 。
Q：多吃黃連、藥酒可以養(yǎng)胎？
A：黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火，但是對胎兒不好，所以最好不要吃；而藥酒含有酒精成份 ， 對于胎兒影響甚大，準媽媽請忌口！
Q：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎？
A：準媽媽喝冷飲，會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適 。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長 。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、冰棒這些食品，至于冷飲，只要放在室溫中，溫度超過攝氏10℃以上即可 。
Q：可以吃榴蓮、姜這些燥熱的食物嗎？
A：可以吃但不能多吃！準媽媽吃太多榴蓮，會使體內(nèi)血糖升高，一旦準媽媽的血糖提高，胎寶寶就會容易過重；另外，吃多榴蓮還可能會加重孕期便秘的癥狀 。所以，如果你真的十分愛吃 ， 以每餐不超過一個橘子大小為限 。姜雖屬燥熱性食物，但能改善孕婦嘔吐的癥狀，在煮菜時放一些（約一個拇指大小的份量），可減緩孕吐，但千萬吃太多！
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