胎位不正是很多孕婦身上都會(huì)出現(xiàn)的一種情況，一般情況下因?yàn)樘旱幕顒?dòng)程度到了孕后期越來(lái)越活躍，所以在孕后期胎位不正的情況還是比較常見的，那么如果出現(xiàn)胎位不正應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？
1、膝胸臥位：孕婦跪在床上，雙手緊貼床面，用側(cè)臉也緊貼床面 。胸和肩膀靠近床盡可能靠近 。膝蓋彎曲，大腿垂直于地面 。保持這個(gè)姿勢(shì)約2-10分鐘，然后慢慢適應(yīng)，可逐漸增加到15分鐘，一天兩次，連作1周，但要注意松開你的腰帶 。有胎位不正的一部分孕婦通過(guò)這種方法使胎位不正得到了改善，但在36周前存在胎位不正現(xiàn)象的孕婦有的沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何治療也可以改善胎位不正 。懷孕期間做這個(gè)練習(xí)不易持久，所以很多孕婦都半途而廢 。因此，膝胸水平運(yùn)動(dòng)的效果很難做出詳細(xì)的統(tǒng)計(jì) 。
2、側(cè)臥位換位法：孕婦在晚上睡覺時(shí)，身身體可以臥于胎兒身體肢側(cè) ， 這樣就可以利用重力的關(guān)系使胎兒頭部進(jìn)入骨盆 。
3、艾灸至陰穴：兩只小腳趾的艾灸至陰外，通過(guò)熱中藥刺激穴位 。刺激寶寶增加活動(dòng)量，改變寶寶的姿勢(shì) 。每日1次，每次15至20分鐘，連續(xù)1周 。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燙傷皮膚 。有小范圍的研究表明艾灸有一定的效果 。
【胎位不正怎樣糾正】4、激光照射至陰穴：很多孕婦是可以選擇這種方法的 ， 因?yàn)檫@種方法的疼痛程度遠(yuǎn)小于膝胸臥位，很多嘗試過(guò)的孕婦反應(yīng)這種方法的效果也是不錯(cuò)的 。應(yīng)用激光照射兩小腳趾外側(cè)的至陰穴，每日1次，每次l5～ 20分鐘，5次一個(gè)療程 。
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