燒心醫(yī)學(xué)上稱為孕婦胃灼燒癥，是指在懷孕后期準(zhǔn)媽媽胸骨后，心窩處出現(xiàn)的燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛 。隨著孕程的推進(jìn)，這種難受的感覺會越來越嚴(yán)重，一般不會造成什么傷害，但它可能會讓孕媽媽感到很不舒服 。為什么會出現(xiàn)燒心癥狀呢？下面介紹孕婦燒心三大原因 。
1、體內(nèi)激素變化
懷孕后燒心主要是由孕媽媽體內(nèi)激素和身體上的變化引起的 。懷孕期間，孕酮(又稱黃體酮)不僅會使子宮的平滑肌變松弛，同時也會使分隔食管與胃的閥門(賁門)松弛，從而使胃酸容易返流到食管，引起讓人不舒服的燒心感 。
孕期激素的變化，還會減緩胃部波浪般的收縮，使消化的速度變慢，孕媽媽胃排空的速度減慢，胃液在胃內(nèi)停留的時間較長 ， 也容易造成胃液返流 。
2、子宮增大
隨著懷孕時間的延續(xù) ， 準(zhǔn)媽媽的子宮不斷增大，會向上壓迫胃部，使胃內(nèi)壓力增加，胃排空的速度減慢，導(dǎo)致胃液在胃內(nèi)滯留的時間較長，也容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼熱感 。胃灼熱的部位在上腹部或胸骨下段 ， 發(fā)生率會隨著孕周的增加而上升，癥狀在準(zhǔn)媽媽彎腰、坐著或平臥時會加重 。
【孕婦燒心怎么緩解】3、胃酸過多引起的
有慢性?。ㄈ縹咐Ｑ瘛⒙暈稈住⑾渙嫉齲┗崍釵桿峁啵?攝入了過多刺激性食物（如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油等）也會讓胃酸增多 。
要緩解燒心，飲食上，少食多餐，減輕胃的負(fù)擔(dān) 。避免暴飲暴食，因為胃內(nèi)容物越多，就越容易反流至食管 。少吃辛辣性食品、過冷或過熱的食品 ， 睡前兩小時不要進(jìn)食 ， 飯后1小時內(nèi)避免臥床，防止胃內(nèi)容物隨身體體位變化 ， 反流到食管 。
穿衣上，要穿寬松而舒適的衣服，特別是不要勒著腰和腹部，需要低下身子的時候，最好用屈膝來代替彎腰 。
生活上，養(yǎng)成定時上廁所的好習(xí)慣，有規(guī)律的運動、常吃新鮮果蔬、早起喝一杯溫開水等做法 ， 都有助于預(yù)防或減輕便秘 。
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