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孕婦血壓低怎么辦呢

經驗分享小常識

孕婦每次去產檢時，護士都會讓你先量血壓，檢查是否正常 。因為不管血壓高或低，都是對孕婦和胎兒有很大影響的 。而低血壓的孕婦可能還會伴有頭暈、貧血、食欲不振等癥狀 。那么，孕婦血壓低怎么辦呢？
1、加強營養，葷素兼吃 ， 合理搭配膳食
保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯 。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用 。多喝湯，多飲水 ， 增加鹽份攝入 。
【孕婦血壓低怎么辦呢】2、伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥者
宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C的“造血原料食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果 。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀 。
3、伴有食欲不振者
可以吃適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
4、宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食
像氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高) 。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升 。
5、少吃具降壓效應的食品
像赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等食物 。
當然每天也要進行適當的運動 ， 來增加自身的血容量 。還有，很多情況下，孕婦低血壓沒有明顯的癥狀，一般不會對胎兒造成過于嚴重的影響，但一旦因血壓低出現休克，應要立即送往醫院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療 。

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