新鮮的梨具有潤(rùn)肺消痰、清熱生津等功效，也是許多女性比較鐘愛(ài)的一種水果，那么如果是高血糖的孕婦能吃梨嗎？
【血糖高的孕婦能吃梨嗎】高血糖的孕婦如果血糖控制的比較穩(wěn)定是可以適量吃一些梨的 ， 梨的血糖生成指數(shù)為36 ， 屬于中等水果指數(shù)不算太高 。而且孕婦懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱解毒，還可以降壓，防妊娠水腫和妊娠高血壓 。
健康小貼士：如果是含糖量在11-20克的水果如香蕉、石榴、柚、橘、蘋(píng)果、梨、荔枝、芒果等 ， 高血糖的準(zhǔn)媽媽就得小心選用;超過(guò)20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高 ， 則禁忌食用 。
孕婦高血糖吃梨注意事項(xiàng)：
1、高血糖的準(zhǔn)媽媽在吃梨時(shí)最好在兩次正餐的中間和睡覺(jué)前的時(shí)間吃，是一種加餐形式 。一般不主張餐前或餐后立即吃水果，這樣一次性過(guò)多地增加了碳水化合物的攝入 ， 會(huì)增加胰島的負(fù)擔(dān) 。
2、如果不確定自己的身體狀況時(shí)候是可以吃梨，可以在吃梨前及吃梨果后兩小時(shí)測(cè)血糖或尿糖，對(duì)了解自己能不能吃或者吃的是不是過(guò)量很有幫助 。
3、孕婦不能吃梨過(guò)量，一天最多一個(gè)就可以了 。因?yàn)槔嫘云鷿?，多吃?huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食的孕婦應(yīng)少吃 。
所以高血糖的孕婦還是能吃雪梨的 ， 但是不宜吃多，每天要控制攝入的糖量，這樣才是對(duì)寶寶最好的保障哦 。
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