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孕婦夏天可以吹空調嗎

經驗分享小常識

炎炎夏日，有空調的地方是人們的最愛，孕婦當然也不例外 。孕婦本身就體熱，大熱天的 ， 更想吹個空調涼快一下 。那么，孕婦夏天可不可以吹空調呢？
很多人覺得孕婦打著肚子吹空調很容易生病，所以覺得孕婦是不能吹空調的 。其實只要采取正確的方式，孕婦是可以吹空調的 。而且孕媽媽比一般人更容易出汗 ， 如果散熱不及時也會影響到胎寶寶的健康，只要不把空調的溫度調得太低，不直接對著風口吹，適當的開空調也是好的 。而且如果孕媽媽悶壞了，導致身體過熱，胃口也會變差 。這樣吃不下飯 ， 就容易造成胎寶寶營養不良 。所以如果氣溫比較高的天氣，可以適當的開空調，避免中暑 。那么孕媽媽吹空調要注意什么呢？
1、保證空氣流通 。吹空調的時候由于窗戶緊閉會造成孕媽媽呼吸困難，皮膚干燥，這是因為室內的空氣不新鮮 ， 含氧量降低，所以開空調也要定期開窗通風，換新鮮的空氣 。
【孕婦夏天可以吹空調嗎】2、要定期清洗空調 。空調的過濾網一般很容易附著灰塵和細菌 ， 所以需要定期清潔才能使空調吹出來的風干凈 。
3、孕婦要多喝水 。吹空調常常會使空氣變得很干燥，這樣就會使孕媽媽的皮膚變得干燥，身體嚴重缺水，所以孕媽媽如何吹空調的話要注意自己的多喝水，或者是在空調房里放一碰水 ， 這樣可以有效緩解空氣干燥 。
4、嚴格控制調節的溫度 。有些孕媽媽貪涼，空調溫度都設置得低低的，一般最適合的溫度應該是在二十七度到二十八度左右 。
5、要注意預防感冒 。孕媽媽的抵抗力一般比較低 ， 如果沒有正確吹空調就容易導致感冒 ， 要注意室內外的溫差，最好是不要超過五度，這樣的溫差太大就會增加感冒的幾率 。而且不要一進空調房就在空調的出風口站著，這樣非常容易感冒 。而且出門前最好在陰涼的地方等一會，適應一下室外的溫度 。
6、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣 。
在這里告訴您，孕婦夏天是可以吹空調的 。只是要調節好溫度，另外保持房間空氣流通，最后還需要多喝水，防止身體缺水 。

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