懷寶寶時，大家最注重的還是對于孩子的成長問題，比如說是不是要給孩子補鈣，或者時不時要給你多補充一些營養(yǎng)，怎么補比較好，都是大家關心的但是在實際生過中，和孕育寶寶的過程中 ， 我們真的是要一直補鈣嗎，或者說孕晚期需要補鈣嗎，現(xiàn)在就帶著這個問題小編來解答一下 。
孕晚期需要補鈣嗎
1、鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分，胎兒從一個受精卵長到出生時的50厘米左右的身長，需要消耗母體大量的鈣 。有數(shù)據(jù)證明，孕期需額外增加鈣約30g，其中胎兒27.4g，胎盤1g ， 母體1g 。準媽媽在懷孕期間 ， 對鈣的需求量是非常的大的 。然而，從妊娠7個月，進入孕晚期后 ， 胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時候胎兒需要大量鈣質，孕媽媽需要攝入1200毫克鈣 。胎兒每1千克體重每月需要100-150毫克鈣，才能保證骨骼的正常鈣化 。在整個胎兒發(fā)育過程中，胎兒體內的鈣儲備中有80%是在孕晚期積累的，以懷孕38-39周時最高 。此外 ， 甚至還有研究發(fā)現(xiàn)孕晚期補鈣效果更佳 。
【孕晚期需要補鈣嗎】2、所以孕期補鈣可是很重要的，不管是什么時候 ， 準媽媽都應該攝入一定量的鈣質，以提供給胎兒，幫助胎兒健康發(fā)育 。但是孕晚期單靠飲食補充很難達到需求 。當缺鈣嚴重時，血鈣濃度降低會出現(xiàn)腓腸肌痙攣現(xiàn)象，所以不要等到腿抽筋再補鈣 。
以上就是小編針對于孕晚期需要補鈣嗎給出一些回答，但是小編還是建議大家口服鈣片的時候，是在吃飯的時候，或者是飯后45分鐘左右，因為這時候胃的活動能力是最大的 ， 鈣片中的鈣質是最容易被吸收的 。由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的 。
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