1. 首頁 > 經驗知識 > >

孕期中度貧血怎么辦

經驗分享小常識

大家都知道孕媽媽在懷孕期間是重點保護的，除了在孕媽媽的飲食和生活環境方面要進行科學精心的安排之外 ， 身體健康也是格外受關注的，本來懷孕就是一件比較辛苦的事情，如果本身就有或后來又有了什么問題更累了 。接下來和小編一起來看看孕期中度貧血怎么辦 。
孕期中度貧血怎么辦
1、新鮮羊骨2斤(1000克) ， 粳米200克 。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥 。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程 。功效：補腎壯骨 。
【孕期中度貧血怎么辦】2、雞蛋2個，取蛋黃打散 ， 水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次 。功效：補鐵 ， 適用于缺鐵性貧血 。
3、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克 。同煮成粥 ， 熱溫服 。功效：養心補脾，滋補強壯 。
4、豬肝150克，菠菜適量 。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻 ， 放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟 ， 或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯 。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血 。
5、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚 。同煮成粥 。食用時加適量白糖 。功效：滋陰補血 。
6、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克 。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可 。熱溫服 。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋 。功效：補肝益腎 ， 養血理虛 。
以上是小編整理的有關孕期中度貧血怎么辦的資料 。主要是一些食療，因為孕媽媽不可以吃藥，用食物來滋補的方法是最好的了 。以上的方法也是比較簡單的，媽媽們幫忙做一下也是比較好操作的 。希望小編的整理對您有所幫助 。

    推薦閱讀