【流瑜伽是什么，你知道流瑜伽嗎】流瑜伽，瑜伽的一種類型，是時(shí)下很流行的一種瑜伽，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以被稱為“流瑜伽” 。流瑜伽在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強(qiáng)健身體 ， 它側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性 ， 專注力 。
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