孕婦在懷孕期間都是很辛苦的，要經(jīng)歷很多，而且因?yàn)閼言械脑颍眢w也會(huì)發(fā)生很多的變化，包括有時(shí)候手腳會(huì)水腫，這就很讓人擔(dān)心了，這個(gè)腳腫是怎么回事呢？孕婦5個(gè)月就腳腫會(huì)不會(huì)什么異常的情況？下面我們一起來(lái)看看 。
孕婦5個(gè)月腳腫是什么原因
1、妊娠后，從6 周開(kāi)始血容量就逐漸增加，34 周達(dá)到高峰，并在這個(gè)水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平 。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，組織間液也會(huì)增加 。
2、由于血液增加時(shí)，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會(huì)相對(duì)稀釋，血漿白蛋白的相對(duì)濃度也比非孕期時(shí)要低 。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分 。孕期血漿滲透壓要比非孕期低 。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫 。
3、妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高 ， 從而使下肢靜脈血流受到影響 。這也是下肢浮腫的重要原因之一 。孕期浮腫如果休息或睡眠后見(jiàn)輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心 。
以上的幾個(gè)浮腫原因?qū)儆谡，F(xiàn)象 。但如果水腫明顯，且無(wú)緩解，則應(yīng)進(jìn)一步檢查有無(wú)其他妊娠合并癥，及時(shí)診斷與治療 。
孕婦腳腫怎么辦
1、休息 。從事久站、久坐工作的人 ， 水腫情形會(huì)比較嚴(yán)重 。準(zhǔn)媽媽最好每工作1小時(shí) ， 休息10~15分鐘，換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿 。
【孕婦5個(gè)月腳腫是什么原因 孕婦腳腫怎么辦】2、抬高雙腿 。臨睡前(或午休時(shí))抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能緩解孕期水腫 ， 還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生 。
3、如果腹部有下墜或膨大的感覺(jué)，可以買(mǎi)一條托腹帶輕輕托住 ， 以減輕壓力 。
4、食用低鹽餐 。懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能都下降了，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下 。
5、左側(cè)睡 。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥，可以避免壓迫到下肢靜脈 ， 并減少血液回流的阻力，同時(shí)還可以減少對(duì)心臟的壓迫 。
經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)孕婦懷孕期間的一個(gè)水腫情況已經(jīng)有一定了解，一般都會(huì)在懷孕后期水腫嚴(yán)重，所以如果在孕5月開(kāi)始就水腫嚴(yán)重的話，那可以在產(chǎn)檢的過(guò)程中跟醫(yī)生說(shuō)明一下情況，夜間不要喝太多的水了，要休息好 。
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