【孕39周怎么可以催產(chǎn)】女性懷孕39周的時候已經(jīng)算是足月了 。足月的胎兒需要及時產(chǎn)下才能夠保證胎兒健康 。過長的妊娠期不僅僅對胎兒不好，對孕婦也沒有好處 。所以孕39周的時候，如果還沒有生產(chǎn)的跡象 ， 就需要積極催產(chǎn) 。那么孕39周怎么可以催產(chǎn)呢？
1、飲食催產(chǎn)
蓖麻油炒雞蛋近幾年作為晚期妊娠催產(chǎn)的方法之一，已應(yīng)用于許多醫(yī)院婦產(chǎn)科 。方法是在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋 ， 充分攪拌后，加熱成凝固狀就可以食用了 。
特別提示：這種催產(chǎn)方法簡單，效果可靠 。但并不是每位孕婦都可以隨便應(yīng)用的 。通常，婦產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)生會建議懷孕39周以后的孕婦使用此法，并在使用前對孕婦及胎兒情況進行仔細檢查 。如果檢查后認為可以使用，那么醫(yī)生必須在準媽媽服用后，嚴密觀察宮縮情況，以及產(chǎn)程進展情況 ， 以保證母嬰安全 。
2、產(chǎn)前運動
每天上午和下午挑選一個舒適的時間段，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，每次約行走30分鐘左右，之后可以逐漸增加行走次數(shù) ， 時間并不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜 。
每天晚上臨睡前做慢下蹲運動 ， 剛開始時每次做5下，每天做兩次即可，之后可以逐漸增加到每晚做4個下蹲次數(shù)，即20下 。但要注意下蹲時一定動作要慢，不用完全下蹲，可以扶床做到半蹲，然后再慢慢起來 。有的孕媽咪堅持做兩三天就有效果了 。
3、溫水沐浴法
在沐浴的時候，用溫水淋浴 ， 特別反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗 ， 一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對話 。把浴室溫度調(diào)整到周身舒適，可適當把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜 。
4、乳頭刺激法
刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導(dǎo)致子宮收縮，可以代替應(yīng)用催產(chǎn)素的催產(chǎn) ?？稍谌焉?9周開始進行，能防止妊娠延期 。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時，每側(cè)15分鐘交替進行 。出現(xiàn)宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激 。
5、藥物催產(chǎn)方法
藥物催產(chǎn)一般是使用催產(chǎn)針，催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素(催產(chǎn)素)，功用是增強子宮收縮，幫助胎兒娩出 。是否使用催產(chǎn)針不是由產(chǎn)婦或家屬要求的 ， 而是醫(yī)生經(jīng)過細致評估后決定的 。一般是過期妊娠或者其它必要的情況，醫(yī)生才會安排催產(chǎn)針 。
本文詳細介紹了孕39周的五種催產(chǎn)方法 。作為一名希望在恰當?shù)臅r機盡快產(chǎn)下寶寶的孕婦，你最好是積極采取本文所講的這些方法來催產(chǎn)，這樣才可以讓腹中的胎兒盡快分娩出來，對孩子和孕婦來說都是有很多的好處的哦 。
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