1、一升水養(yǎng)一厘米的魚(yú)，你可以算下 。
2、吃魚(yú)會(huì)使人變聰明，魚(yú)體內(nèi)含有豐富的DHA，它們?cè)谌梭w內(nèi)主要是存在腦部、視網(wǎng)膜和神經(jīng)中，DHA不僅能維持人的視網(wǎng)膜的正常功能，而且有利于人的智力系統(tǒng)的發(fā)育 。因此，多吃魚(yú)會(huì)使人變得聰明哦 。
3、吃魚(yú)有助于人體發(fā)育，魚(yú)肉中富含蛋白質(zhì) ， 每500克魚(yú)中所含蛋白質(zhì)的含量相當(dāng)于600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質(zhì)的含量 。而豐富蛋白質(zhì)是人生命的載體，具有均衡營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡、提高免疫力等功效，可以有效的幫助幼兒、兒童及青少年生長(zhǎng)發(fā)育 。這也是生病或身體有傷口的時(shí)候，我們吃魚(yú)的原因之一，因?yàn)轸~(yú)肉也可以幫助傷口復(fù)原及愈合 。
【要多大的水面才能養(yǎng)活一條魚(yú)】4、常吃魚(yú)可以降低膽固醇 ， 魚(yú)肉中所含的脂肪大多事不飽和脂肪酸 ， 很容易被人體消化、吸收 ， 而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以與血膽固醇相結(jié)合，把膽固醇從血管中帶走，從而降低體內(nèi)膽固醇的含量 ， 有利于身體健康 。
5、孕婦吃魚(yú)好處多，醫(yī)學(xué)研究表明，如果婦女在孕期每周都吃魚(yú)的話，未來(lái)嬰兒患上濕疹的幾率會(huì)下降43% 。所以孕婦一定要多吃魚(yú)哦 。
6、吃魚(yú)降血脂效果好，經(jīng)常吃魚(yú)可降低血脂，醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明 ， 在相同的血脂水平情況下，一段時(shí)間后吃魚(yú)的人比較不經(jīng)常吃魚(yú)的人能持續(xù)降低血脂水平，兩者血脂含量相差40% 。
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