血小板是血液中的一種重要成分 。血小板的作用主要在于可以凝血，傷口的出血停止 。如果出現了血小板缺乏，就會導致流血不止，但是如果血小板含量比較高的話，也是不健康的 。其實血小板如果過高的話，是可以通過食用一些恰當的食物獲得改善的 。那么，能降低血小板的食物有哪些？
【能降低血小板的食物】血小板增多癥吃生姜好 。生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集 ， 預防心臟血管梗塞和腦梗塞，具有超過阿司匹林的抗凝作用，生姜還被稱為“血液清道夫” 。
血小板增多癥吃黑木耳好 。黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質，可以抑制血小板的凝集力，從而預防血栓形成 。
血小板增多癥吃維C好 。水果和蔬菜中所含維生素C與膳食纖維可以抑制血小板凝集，降低血中纖維蛋白原的含量，同時降低血液黏稠度 ， 避免血栓形成 。研究表明，大量進食水果和蔬菜的人具有最活躍的纖溶活性，反之很少進食水果與蔬菜者，其纖溶功能較差 ， 引發(fā)血栓風險極大 。所以對于原發(fā)性血小板增多癥的患者多吃新鮮的水果和蔬菜不失為一種好方法 。
本文詳細介紹了可以降低血液中的血小板的食物 。如果你是一位希望自己的血小板可以降低的人，你最好是積極食用一些本文所講的這些食物，可以讓你的血小板得到很好的降低，可以讓你的身體變得更加健康哦 。
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