1、建議在每天的飯后半個小時之后服用 。維生素B12的食物主要來源：動物肝腎臟、豬肉、羊肉、雞肉、牛肉、蛤類、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚類、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等 。
【糖尿病b12怎么服用】2、維生素B12對于正常人和糖尿病人都有非常重要的作用，尤其是糖尿病人更加重要 。維生素B12對糖尿病人主要作用就是：保護糖尿病人神經(jīng)系統(tǒng) ， 加速碳水化合物、脂肪的代謝 。
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