方法一：
基本聯(lián)想 。圖像轉(zhuǎn)化，或變成具體的詞 。重點在于要形成生動的影像 。清晰可見、彩色、明確、充滿細(xì)節(jié)、包含感情 。
方法二：
【如何高效地記憶】復(fù)述記憶 。默念背誦，過10分鐘自我檢測，再背誦，以此反復(fù) 。
方法三：
簡單加工理論 。記憶效果取決于對記憶材料的加工水平，加工越深入，記憶效率越高，記憶效果越好，加工分為簡單加工和深層次加工 。簡單加工是局限在材料本身的加工，即尋找材料的特征，材料內(nèi)容間的聯(lián)系，等等，通過對材料本身特征、規(guī)律的總結(jié)，賦予材料更多意義 ， 加深對材料的理解 。
方法四：
音聯(lián)意聯(lián) 。即根據(jù)發(fā)音、意思、形象等特征進(jìn)行聯(lián)想，賦予形象生動的記憶特征 。
方法五：
組織化信息 。將材料內(nèi)的知識點串起來的過程，這需要發(fā)現(xiàn)材料內(nèi)部的邏輯關(guān)系 。將需要記憶的內(nèi)容放入或組織成有意義的句子，句子比單獨的詞句更易記住 。
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