【晚上十點吃青菜會胖嗎】晚上十點吃青菜是不會胖的，青菜的碳水化合物和淀粉含量比較低，而且富含粗纖維，所以不管在什么時候吃青菜，都是不會發(fā)胖的 。但是要注意食用青菜時 ， 要少放油和鹽 ， 因為過量的飽和脂肪酸也會導致發(fā)胖的 。
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