在懷孕初期 ， 由于體內(nèi)激素水平的突然變化，孕婦往往會出現(xiàn)一些不適癥狀 。在醫(yī)學(xué)上將這些癥狀統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)，而腹脹也屬于早孕反應(yīng)的一種 。因為孕婦個體差異的不同，有些人的早孕不明顯，而有些人的反應(yīng)則更為強(qiáng)烈一些，甚至?xí)绊懙秸５纳?，那么懷孕初期腹脹多久消失?br />
懷孕初期腹脹多久消失
一般情況下，多在妊娠6周左右 ， 受到體內(nèi)激素的影響，部分女性會出現(xiàn)早孕反應(yīng) 。懷孕初期 ， 由于體內(nèi)激素的影響 ， 很多孕婦會出現(xiàn)腹脹尿頻的癥狀，這是正常的早孕癥狀現(xiàn)象 。懷孕后，體內(nèi)持續(xù)分泌的黃體激素，此激素會促使腸胃蠕動變慢 ， 可能造成孕吐、脹氣、便秘 ， 甚至胃食道逆流等癥狀 。這些癥狀多在妊娠12周左右消失的 。
懷孕初期腹脹怎么辦
1.多餐少量 ?？刹扇∫惶斐?～8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物 。另外，也不要光吃流質(zhì)的食物 ， 最好選擇半固體的食物，如奶酪等 。
2.多吃纖維素 。蔬菜、水果可以多吃一些，淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少 ， 也不用多攝取 。
3.多喝開水 。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成子宮收縮 。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝 。
4.多按摩 。當(dāng)腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動 。
5.多散步 。散步也是促進(jìn)腸蠕動的好方法，孕婦可以在飯后30分鐘至1個小時后 ， 到外面散步20～30分鐘 。孕婦適合輕松的運(yùn)動，所以散步時只要慢慢走即可 。
【懷孕初期腹脹多久消失 懷孕初期腹脹怎么辦】腹脹是正常的早孕反應(yīng)，孕婦可以通過上述方法來緩解孕期腹脹的情況 。很多孕婦朋友都比較關(guān)心懷孕初期腹脹多久消失這個問題，事實上隨著孕期的增長，一般在孕12周左右這些不適癥狀就會消失 。由于孕婦個體差異，可能在時間上略有區(qū)別，但總的來說在孕中期，早孕反應(yīng)都會基本結(jié)束 。
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